Жительница Австралии рассказала секреты своей молодости

Австралийка поделилась секретом, как сохранить внешность и выглядеть молодо даже в 41. Белинда Нортон живет в Квинсленде и считает, что выглядеть моложе ей помогают хорошее настроение, позитивное мышление, регулярное прохождение массажных процедур и частые посиделки с подругами. Встречи и общение с близкими друзьями, совместные занятия спортом и прогулки позволяют избавиться от стресса, способствуют поднятию настроения.

Белинда считает, что массаж является неотъемлемой частью красивой внешности: расслабленные мышцы меньше болят, делают человека намного активным. С помощью подобной процедуры можно с легкостью избавиться от токсинов, придать коже здоровый оттенок.

Также австралийка не пьет жидкости через пластиковую трубочку, чтобы избежать появления морщин в области рта. Женщина советует использовать солнцезащитные крема — так можно сохранить надолго здоровый цвет кожи, ее эластичность и шелковистость.

Нортон уделяет много времени тренировкам и физическим нагрузкам. По ее словам, пробежки — стресс для организма, поэтому стоит отдать предпочтение ходьбе и круговым упражнениям.

Главное место в здоровом образе жизни занимает сон. Белинда Нортон перед сном зачастую прогуливается или читает, но не пользуется социальными сетями.


Автор записи: Наталья Шубина

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *