Домой Здоровье Безопасны ли секции паркура для детей?

Безопасны ли секции паркура для детей?

26
0

Получить травмы можно при занятиях любым видом спорта. Выбирайте организацию, которая уже зарекомендовала себя, имеет хорошую репутацию, положительные отзывы. Сходите на место будущих тренировок, побеседуйте с представителями учреждения, посмотрите документы.

Нельзя без тренера

Важны профессионализм инструкторов и оборудование, которое используют в спортшколе. Как правило, в подобные секции принимают детей с семи до четырнадцати лет. Наиболее опасны самостоятельные занятия, когда ребенок решается выполнить различные трюки после просмотра телевизора или роликов в интернете.

Подросткам кажется, что движения простые, для этого не нужно учиться, можно всё освоить самому. Потом добавить еще пару элементов и еще. Во многих случаях это заканчивается получением серьезных травм. Возможен и летальный исход. Лучше найти официальные тренировки паркура для детей, где процесс проходит максимально безопасно:

  • разработана специальная программа обучения, имеющая серьезное обоснование и сертификацию;
  • учитываются возраст и особенности развития, а также возможности ребенка;
  • дети находятся под присмотром инструкторов.

При этом можно избежать типичных ошибок многих новичков, которые пытаются заниматься самостоятельно. Не будет спешки при отработке различных элементов. Сначала тренер позаботится об отработке базовых движений – они кажутся простыми, зачастую при самостоятельных занятиях этому уделяют мало времени. Между тем база очень важно для последующих правильных движений и для безопасности.

Любой новый элемент в секции осваивают постепенно, последовательно. Интенсивность и сложность повышают лишь после отработки и закрепления навыков.

Бег по стенам и приземление

В секциях паркура не используют для тренировок незнакомые места – кстати, импровизация в этой сфере особенно опасна для жизни. И в первую очередь это касается детей. На начальных этапах высота прыжков не должна быть главным показателем успеха. Без подготовительных тренировок можно как минимум повредить суставы, связки. От неправильного приземления сильнейшим нагрузкам подвергается и позвоночник.

В секции ребенка научат:

  • базовым техникам прыжков и безопасным приземлениям;
  • бегать по стенам;
  • перепрыгивать с одной стены на другую.

Сначала упражнения выполняют на минимальной высоте. И только после освоения всех нужных элементов можно переходить к упражнениям повышенной сложности. Если инструктор профессионал и продуманы все меры безопасности, то в результате тренировок ребенок получит не травмы, а хорошую координацию, выносливость, ловкость. Научится владеть своим телом и сможет правильно, безопасно преодолевать препятствия на улице.

Заниматься можно в любой удобной спортивной одежде, закрывающей локти и колени. На сайте flipfly.ru можно почитать больше о паркуре, а также других спортивных занятиях для детей.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here