черный шоколад

Как выяснили ученые, чёрный шоколад больше полезен мужчинам

На протяжении длительного периода времени учёные расходятся во мнении относительно пользы и вреда для организма человека такого лакомства как шоколад. Шотландские специалисты из Абердинского университета выявили, что наибольшую пользу употребление тёмного шоколада приносит мужскому организму.

Шоколад, в котором содержание какао превышает 70%, обладает разжижающими кровь свойствами, нормализует кровообращение и снижает риск тромбообразования.

При чём, данный вид шоколада наиболее полезен для мужского населения, чем для женского. Женщины от употребления шоколада становятся добрее и у них улучшается настроение. Всё благодаря выработке гормона счастья от употребления ими данного лакомства.

При всей очевидной пользе тёмного шоколада стоит помнить, что всё хорошо в меру. Для поддержания суточной нормы тёмного шоколада достаточно всего лишь 50 грамм. Излишнее увлечение этим сладким лакомством может стать причиной нарушения обмена веществ, что скажется на вашем весе, а так же может стать лишним поводом походов к стоматологу.

Норму употребления шоколада можно изменить, если человек выполняет повышенную физическую работу, или занят спортом. Так же следует помнить, что вечером шоколад лучше не есть, так как это может стать причиной нарушения сна. С осторожностью следует употреблять данный вид сладости людям с проблемами поджелудочной железы.


Автор записи: Александр Буценко

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *