Каждый год перед новогодними праздниками в соцсетях появляются депрессивные посты, в которых люди жалуются на отсутствие настроения. Из-за их массовости очень сложно не поддаться всеобщему унынию. На него накладываются и собственные заботы: завалы на работе, взлетающие цены, нехватка свободного времени на то, чтобы привести себя в нормальный вид, беспокойство по поводу выбора подарков и закупки продуктов для праздничного стола. На фоне всего этого опускаются руки и уже ничего не хочется. Как вернуть себе позитивный настрой? Есть несколько очень простых и действенных рецептов.
Впустите Новый год в свой дом
Самое первое, что нужно сделать — украсить свое жилище новогодней атрибутикой, прежде всего пушистой зеленой елкой. Если она будет постоянно находиться перед глазами, то и соответствующее настроение не заставит себя ждать. Часть декора стоит изготовить своими руками. Если у вас есть дети, то заниматься этим рекомендуется вместе с ними, а еще лучше — привлечь к данному занятию всю семью. Такая трудотерапия не только сплотит домочадцев, но и заставит их ждать наступления праздника с большим нетерпением.
Позаботьтесь о праздничном столе
Заранее начните продумывать меню для новогоднего стола. Представьте себе во всех деталях, как красиво вы оформите блюда и как будет расставлять их на столе, как обрадуете своих домочадцев и гостей новыми кулинарными изысками. От предвкушения праздничной еды у вас гарантированно появится настроение. А если вас угнетает мысль о том, что накануне праздника придется провести весь день у плиты, отведите готовке последнее место: обойдитесь закусками, фруктами, несколькими легкими салатами — главное, оформите стол по-праздничному. В конце концов, смысл Нового года не сводится к тому, чтобы наесться от пуза, как последний раз в жизни.
Продумайте развлекательную программу
Предстоящие праздники однозначно покажутся унылыми, если вы планируете провести их перед телевизором. Хотя посмотреть традиционную «Иронию судьбы» все-таки стоит. Подумайте, чем вам хотелось бы заняться в свободное время. Для создания новогоднего настроения начните заранее составлять план развлечений. Можно вписать в него встречу Нового года не дома, а на главной площади города в большой компании друзей и знакомых, лыжную прогулку, посещение катка или развлекательного центра, поход в кино и многое другое, на что вам обычно не хватало времени.
Прогуляйтесь по магазинам
Купите подарки для себя и своих близких. Пусть это будут всего лишь приятные мелочи, но подумайте, как дорогие вам люди обрадуются подобным знакам внимания — это точно поднимет настроение. К тому же, прогулки по торговым центрам, украшенным праздничной атрибутикой, со звучащей тематической музыкой, со всей этой неповторимой атмосферой предновогодней суеты, кого угодно настроят на позитивный лад.
Займитесь собой
Постоянная усталость, недосып и серый цвет лица однозначно не способствуют формированию праздничного настроя. Избавьтесь от них! Начните ложиться в кровать на час раньше, пейте по утрам соки вместо кофе, купите кило мандаринов и устраивайте себе перекус витаминными и яркими фруктами. Посвятите один день уходу за собой, купите новый наряд, наденьте, подойдите к зеркалу и представьте, как вы затмите в нем всех присутствующих на празднике.
