много сыра

Ученые объяснили, что будет, если есть много сыра

Учёные из дублинского Университетского колледжа (Ирландия) провели исследование, обнаружившее положительное влияние употребления сыра на регулирование массы человеческого тела. По заявлению специалистов, этому способствует большое содержание кальция в данном продукте, который традиционно относится к богатым жирами и калориями.

Исследователи подтвердили свой тезис достаточно масштабным экспериментом, в котором приняло участие около полторы тысячи добровольцев. Волонтёры включили сыр в свой рацион питания и смогли добиться нормализации индекса массы своего тела. Этот эксперимент подтвердил итоги нескольких сделанных ранее исследований о положительном влиянии богатой кальцием пищи в борьбе с последствиями ожирения, которое приводит ко многим осложнениям в работе человеческого организма.

Как поясняют ирландские учёные, человек набирает излишки веса в результате нарушенного процесса обмена веществ, среди важнейших причин которого отмечается недостаток кальция в организме. В то же время сыр, несмотря на свою высокую калорийность, позволяет устранить кальциевый дефицит. Таким образом, регулярное употребление сыра способно эффективно влиять на избавление от лишнего веса.


Автор записи: Александр Буценко

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *