Специалисты из университета Аризоны выяснили, каким образом можно повысить свой интеллект. При этом оказалось, что предлагаемый ими способ более чем простой и вполне доступен каждому.
По мнению ученых, для того, чтобы повысить интеллект, нужно вести активный образ жизни и заниматься разного рода физическими упражнениями. Именно интенсивные физические нагрузки и помогли эволюционировать первобытным людям.
Как отмечают ученые, в ходе выполнения физических упражнений улучшается кровообращение, что положительным образом сказывается на работе головного мозга. При этом именно те участки мозга, которые наиболее активно реагируют на повышение физической активности, в дальнейшем оказываются задействованы в некоторых процессах деятельности мозга, например, в механизмах памяти.
По мнению авторов исследования, результаты их работы очень важны для эффективного лечения или хотя бы замедления развития некоторых заболеваний. Среди них учеными называются слабоумие и болезнь Альцгеймера. Именно активное включение регулярных физических упражнений сможет приостановить деградацию мышления и памяти.
