Юморотерапия

Веселые анекдоты Путешествия и Отдых

Всем приятно находиться рядом с людьми, у которых все отлично с чувством юмора. Они прямо притягивают и располагают к себе приятной атмосферой веселья вокруг себя. Юмор способствует не только психическому здоровью человека, но и положительно влияет на его физическое здоровье.

Юморотерапия оказывает на здоровье человека действие, противоположное стрессу.

В результате положительных эмоций понижается артериальное давление, уменьшается количество гормонов стресса в организме, укрепляется иммунная система за счет активации Т – лимфоцитов и повышения синтеза эндогенного интерферона. Под воздействием смеха происходит выброс эндорфинов, естественных болеутоляющих веществ в организме, отвечающих за ощущение благополучия. Смех улучшает качество жизни, снимает стресс.

Под действием смеха сокращается диафрагма, обеспечивая больший доступ кислорода организму. Сокращающиеся при смехе мышцы брюшного пресса массажируют органы брюшной полости.

Во время смеха снимаются мышечные спазмы. Те мышцы, которые были зажаты, после смеха расслабляются.

Хороший смех может заменить кардиотренировку, особенно это полезно для тех, кто не в состоянии выполнять физические упражнения. Улучшается кровообращение, смех является хорошей профилактикой атеросклероза и кардионеврозов.

Смех отличная профилактика гипертонии.

Смех помогает снизить уровень сахара после еды даже у больных диабетом.

Положительные эмоции при смехе помогают традиционным методом лечения. Смех может уменьшить боль и помочь больному отвлечься от боли. Смех стимулирует процессы заживления. В истории медицины были случаи, когда раковые больные излечивались смехом.

Но самая полезная польза от смеха, это то, что от него нет никаких побочных эффектов. А поводов посмеяться в своей жизни можно найти миллион каждому. Оптимистам проще, пессимистам нужно больше усилий, но тоже смеяться можно часто и ежедневно.

Многие любят анекдоты. Хороший анекдот несомненно вас развеселит. Перед вечеринкой и встречей с друзьями можно почитать анекдоты на https://nekdo.ru/. И потом в компании юморить и веселить остальных шутками и свеженькими анекдотиками.

Дети, воспитанные родителями с хорошим чувством юмора, вырастают здоровыми и добрыми людьми.

Смейтесь и будьте здоровы!

Оцените статью
Drimtim.ru
Добавить комментарий

Adblock
detector